📱血液型×ダイエットアプリ相性診断
「話題のアプリを使っても続かない…」「買ったアイテムがピンとこない」
そんな“ダイエット迷子さん”におすすめなのが、血液型別の“相性診断”！
実は、血液型にはそれぞれ「行動の癖」や「物事の続け方」の傾向があり、ダイエットサポートツールとの相性もバッチリ分かれます。
今回は【A・B・O・AB型】別に、ぴったりなアプリ＆アイテムをご紹介！
あなたの“続くダイエット”が、きっと見つかるはずです✨
🩸 A型さん：コツコツ型の真面目ダイエッター
✅ 向いているアプリ
- レコーディング系アプリ（あすけん、MyFitnessPalなど）
→食事・体重・運動をきっちり記録するのが得意。数字管理で安心感◎ - スケジュール管理アプリ（Googleカレンダー連携もおすすめ）
→「いつ、何をするか」が分かると行動しやすい！
✅ おすすめアイテム
- 体重計＆体組成計（毎日の記録がモチベに！）
- チェックリスト付きのダイエットノート
- タイマー付きのボトルやキッチンタイマー（「今やる」習慣をサポート）
📌 A型さんは、マイルールを守れるタイプ。ただし完璧主義になりすぎない工夫も大切！「ちょっと抜く日」もカレンダーに入れて◎
🩸 B型さん：マイペースで直感型の自由人
✅ 向いているアプリ
- ビジュアル重視のSNS系（Instagram、TikTok、Pinterestなど）
→「おしゃれ」「かわいい」に惹かれて行動する傾向あり！ - 自分の気分に合わせて使える運動アプリ（FiNC、YouTube系ダンスなど）
✅ おすすめアイテム
- 推し色グッズ（ウェア、ヨガマット、スニーカー）
- アロマやキャンドルなど「感覚」を刺激するアイテム
- 食事写真記録アプリ（インスタ用サブ垢でもOK！）
📌 B型さんは「やらされ感」に弱く、義務になると離脱しがち。気分が上がるデザインや自分らしさを大事にして続けるのがカギ！
🩸 O型さん：勢い型の行動派ダイエッター
✅ 向いているアプリ
- 短期集中型のチャレンジアプリ（30日スクワット、宅トレチャレンジなど）
- トレーナー付きライブ型アプリ（LEANBODY、Boot homeなど）
→目標に向かって一気に動けるタイプ！
✅ おすすめアイテム
- 動画系エクササイズDVDや配信アプリ
- フィットネス用イヤホンやBluetoothスピーカー
- スポーツウォッチ（Apple Watch、Fitbit）で記録を見える化！
📌 O型さんは「ハマれば最強」なタイプ。最初の熱量を長く保つには、定期的に“目標の更新”と“ご褒美”がポイント！
🩸 AB型さん：論理派＆ひらめき型の天才肌
✅ 向いているアプリ
- 自分専用のダイエット設計アプリ（ダイエットプランナー系）
- 感情・思考記録アプリ（Moodpath、Jourなど）
→感情と行動を結びつけて理解するのが得意！
✅ おすすめアイテム
- 静かに集中できる空間グッズ（ノイズキャンセリングイヤホンなど）
- デジタルデトックス用のアナログ日記帳
- 少量・高品質な食材 or サプリメント
📌 AB型さんは「理由が分かれば続けられる」知的好奇心型。ロジカルな分析や“自分だけのやり方”を大切にすると成功しやすい！
🌟まとめ
血液型ごとに、ダイエットのモチベーションスイッチはぜんぜん違う！
アプリやアイテムの“選び方”で、あなたのダイエットはもっと楽しく、もっとスムーズになるはずです✨
自分の“性格の傾向”を知って、ぴったりのサポートツールを見つけてみてくださいね。
