ダイエット中のNGワードを血液型別に解説！やる気ダウンを防ぐコツ

〜やる気ダウンを防いで、楽しく続けよう〜

☠️ ダイエット中、一番の敵は「気持ちの落ち込み」！？

頑張ってるのに結果が出ない…
ふとしたひと言でやる気ゼロ…💧

そんな経験、ありませんか？
実は、人それぞれ「やる気を失いやすい言葉」が違うんです！

そこで今回は、**血液型別の“NGワード”**を大公開！
自分のタイプを知って、無駄に落ち込まないコツを身につけましょう♪

✔️ 「もっと頑張らなきゃダメだよ」
✔️ 「結果出てないよね？」
✔️ 「途中で諦めないでね」

A型さんはコツコツ型で真面目。だからこそ、プレッシャーやダメ出しに超敏感。
頑張っている途中に「ちゃんとできてる？」と言われると、傷ついてやる気ダウン…💦

◎ 「少しずつでもいいよ」
◎ 「ここまで続けてるの偉いね！」

✔️ 「ダイエット中なんだから我慢して」
✔️ 「好きなもの食べちゃダメ」
✔️ 「ちゃんと決めた通りにね」

自由人なB型さんは、縛られると反発スイッチON。ルールや制限を強調されると逆にやる気喪失。自分のペースを大事にしたいタイプ。

◎ 「新しいこと試してみようよ！」
◎ 「今日は好きな方法でやってみて」

✔️ 「そこまでしなくていいんじゃない？」
✔️ 「食べすぎ注意ね（笑）」
✔️ 「もうちょっと考えて食べたら？」

情熱タイプのO型さんは、やる気に火がつくと全力疾走。
そこへ水を差すような言葉をかけられると「なんだか冷めた…」となりがち。

◎ 「本気出しててカッコいい！」
◎ 「その勢い、いい感じだね」

✔️ 「それって意味あるの？」
✔️ 「迷ってないで決めなよ」
✔️ 「続けられそう？」

AB型さんは情報収集＆頭で考える派。考えすぎて迷子になりやすいから、正解を急かされるとパニックに…。静かに整理したいタイプ。

◎ 「色々試して自分の答え見つけよう」
◎ 「今のペースでOKだよ」

ダイエットは心の戦いでもあります。
血液型別の“地雷ワード”を避けて、自分も周りも楽しく続けられる環境づくりが大切♪

あなたのペースで、無理なく、でも前向きに！
今日も小さな一歩を大切にしていきましょう💞

Q：これって本当に当てはまるの？
A：個人差はあるけど、血液型による「傾向」として活用するのがおすすめ！無理に合わせず、「確かに～」と思える部分だけ参考にしてね♪

Q：他のダイエット法と組み合わせても大丈夫？
A：もちろんOK！吉日ダイエットや月のリズムと組み合わせれば、もっと自分らしく楽しく続けられるよ✨

「ダイエットって、数字も大事だけど…やっぱり“気持ち”がいちばんのカギ！✨
つい自分に厳しくしすぎたり、誰かのひと言で落ち込んじゃうこと、私もよくある〜💦

でも大丈夫！血液型の“自分のクセ”を知っておくと、ラクに続けられるヒントが見つかるの。
今日も自分に優しく、ニコニコでいこっ♪」